.

 

 

به باش گاه تمرین تمرکز خوش آمدید

🔔 آماده‌اید که ذهن خود را آرام کنید و تمرکزتان را تقویت کنید؟

تمرین را شروع کنید و اجازه دهید ذهن شما به آرامش برسد. هر بار که ذهن‌تان منحرف شد، فقط روی دایره کلیک کنید و به مسیر بازگردید.

📌 راهنمای استفاده:

  1. روی دکمه “شروع تمرین” کلیک کنید.
  2. اگر ذهن شما پرش کرد، دایره را لمس کنید تا پرش ذهنی ثبت شود.
  3. وقتی تمرین پایان یافت، دکمه “پایان تمرین” را فشار دهید تا نتایج ذخیره شوند.

یادآوری: اگر برای مدتی بی‌فعالیت بمانید، سیستم به شما هشدار می‌دهد تا تمرین را ادامه دهید.

کنترل پرش های ذهنی گامی به سوی آگاهی بیشتر است.
تمرکزتان را قدم به قدم تقویت کنید و پیشرفت خود را مشاهده نمایید.

ویدئوی آموزش تمرین تمرکز

 

Please log in to record a session.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

فرم ورود به سایت