Çift Terapisi Paketi
Ortak Yolda Aşkın Yeniden Parlaması
8 Seanslık Çift Terapisi Danışmanlık Paketi
Bu paket; tekrarlayan tartışmalar, duygusal soğukluk, mesafe, kırgınlıklar ve yanlış anlaşılmalar döngüsünden çıkmak isteyen çiftler için tasarlanmıştır. Amaç, ilişkiyi daha güvenli, daha samimi, daha bilinçli ve daha sevgi dolu bir zeminde yeniden inşa etmektir.
Bu paket hangi çiftler için uygundur?
Çift terapisi yalnızca ağır kriz dönemleri için değildir. Bazen ilişki hâlâ devam eder; fakat sevgi, iletişim, güven, saygı ya da yakınlık zayıflamıştır. Bu paket, çiftlerin birbirini suçlamak yerine ilişkiye zarar veren döngüleri fark etmelerine ve ortak yollarını yeniden yapılandırmalarına yardımcı olur.
Tekrarlayan çatışmalar yaşayan çiftler
Tartışmaların sürekli benzer bir kalıpla başlayıp net bir sonuca ulaşmadan bittiği durumlar için.
İlişkisinde soğukluk oluşan çiftler
İlişki devam etse de samimiyet, heyecan, ilgi ve duygusal yakınlığın azaldığı dönemler için.
İlişkisini yeniden inşa etmek isteyen çiftler
Her iki tarafın da ilişkiye hâlâ değer verdiği ve kendisiyle, partneriyle daha sorumlu biçimde yüzleşmek istediği durumlar için.
Paket Bilgileri
- 8 seans çift terapisi danışmanlığı
- Her seansta belirli bir odak ve pratik çalışma
- Çatışma döngülerinin, duygusal ihtiyaçların, iletişim kalıplarının ve ilişkiyi yeniden yapılandırma sürecinin ele alınması
- Online olarak gerçekleştirilebilir
- Saygılı iletişime ve kademeli değişime hazır olan çiftler için uygundur
Bu süreçte ne kazanırsınız?
İlişkinin gizli döngülerini fark etme
Çiftler, tartışmaları yalnızca yüzeydeki bir olay olarak değil; ihtiyaç, korku, öfke, susma, uzaklaşma ve tepki döngüsü olarak görmeyi öğrenir.
İletişimi yeniden kurma
Seanslarda konuşma, dinleme, ihtiyaçları ifade etme, öfkeyi yönetme ve ilişkiye zarar veren iletişim biçimlerini durdurma üzerine çalışılır.
Duygusal güveni artırma
Hedef yalnızca tartışmaları azaltmak değildir; hedef, her iki kişinin ilişkide daha çok görülmesi, duyulması ve anlaşılmasıdır.
Yakınlığı kademeli olarak geri getirme
Duygusal yakınlık, günlük ilgi, takdir, güvenli temas, şefkat ve yeniden yakınlaşma adım adım desteklenir.
8 Seanslık Çift Terapisi Yapısı
Bu paket aşamalı olarak tasarlanmıştır. Önce ilişki değerlendirilir, ardından çatışma döngüleri tanınır; sonrasında sağlıklı iletişim ve onarım becerileri çalışılır. Sürecin sonunda çiftler, ortak yollarına devam edebilmek için daha net ve uygulanabilir bir ilişki haritası elde eder.
1. Seans: İlişkinin Değerlendirilmesi ve Güvenli Alanın Kurulması
Bu seansta ilişkinin hikâyesi her iki kişinin gözünden dinlenir. Güvenli iletişim kuralları belirlenir ve terapist, suçlu aramak yerine ilişkinin genel döngüsünü anlamaya çalışır.
2. Seans: İhtiyaçlar, Yaralar ve İletişim Kalıpları
Bu seansta karşılanmamış ihtiyaçlar, duygusal hassasiyetler, her kişinin tepki biçimi ve çatışmanın olası kökleri incelenir. Amaç, sert ya da soğuk davranışların arkasında hangi duygu ve ihtiyacın saklı olduğunu anlamaktır.
3. Seans: Olumsuz Tartışma Döngüsünü Keşfetme
Çiftler tartışmalarını bir döngü olarak görmeyi öğrenir: eleştiri, savunma, susma, uzaklaşma, öfke ya da küslük gibi. Bu seansın amacı, ilişkinin asıl düşmanının taraflardan biri değil, olumsuz döngünün kendisi olduğunu fark etmektir.
4. Seans: Sağlıklı İletişim ve Aktif Dinleme
Bu seansta çiftler hakaret etmeden, suçlamadan, söz kesmeden ve hemen savunmaya geçmeden konuşmayı deneyimler. Duyguyu ifade etme, ihtiyacı dile getirme, partnerin söylediklerini yansıtma ve gerilim anında durup nefes alma becerileri çalışılır.
5. Seans: Kırgınlıkları Onarma ve Güveni Yeniden Kurma
İlişkideki temel kırgınlıklar ele alınır. Çiftler, acıyı biriktirmek yerine incinmeler hakkında konuşmayı; sorumluluk almayı, sağlıklı özür dilemeyi ve ilişkiyi onarmaya doğru ilerlemeyi öğrenir.
6. Seans: Şefkat, Takdir ve Yakınlığı Geri Getirme
Bu seans, günlük şefkati, ilgiyi, sevgi dilini, takdiri ve küçük ama etkili yakınlık anlarını canlandırmaya odaklanır. Amaç, ilişkinin yalnızca krizden çıkması değil; yeniden sıcaklık ve yumuşaklık kazanmasıdır.
7. Seans: Sağlıklı İlişki Haritası Tasarlama
Çiftler sınırlar, sorumluluklar, duygusal ihtiyaçlar, ortak zaman, aile kararları, ailelerle ilişki ve ortak yaşam biçimi üzerine konuşur. Böylece ilişki tepkisel bir yapıdan daha bilinçli bir yapıya doğru ilerler.
8. Seans: Değerlendirme, Sürdürme Planı ve Gelecek Yolu
Son seansta kat edilen yol gözden geçirilir, ilerlemeler ve üzerinde çalışılması gereken noktalar belirlenir. Çiftler, anlaşmazlıkları yönetmek ve yakınlığı korumak için uygulanabilir bir devam planı alır.
Paket süreci nasıl başlar?
1. Ön formun doldurulması
Her iki kişi de çiftler ön değerlendirme formunu doldurur. Böylece terapist, ilk seanstan önce ilişkinin mevcut durumu hakkında daha net bir tablo edinir.
2. İlk değerlendirme ve planlama
Form alındıktan sonra ilişkinin genel durumu, başvuru amacı ve paketin uygunluğu değerlendirilir; ardından ilk seansın zamanı planlanır.
3. Seansların başlaması
Seanslar aşamalı olarak ilerler. Her seansta günlük yaşama aktarılabilecek belirli egzersizler ve pratik öneriler sunulur.
Kayıttan önce önemli not
Çift terapisi, her iki kişinin de en azından dinlemeye, konuşmaya ve ilişkideki kendi payını görmeye başlangıç düzeyinde hazır olduğu durumlarda daha etkili olur. İlişkide aktif şiddet, tehdit, yoğun korku, zorlama, tehlikeli kontrol davranışları ya da fiziksel güvenlik riski varsa, ortak seanslarla başlamak uygun olmayabilir. Böyle durumlarda önce ayrı değerlendirme ve güvenliğin sağlanması gerekebilir.
Bu paket kriz müdahalesinin, psikiyatrik tedavinin, bağımlılık tedavisinin veya şiddet ve acil tehlike durumlarında alınması gereken acil desteklerin yerine geçmez.
Çiftler Ön Değerlendirme Formu
Lütfen seanslara başlamadan önce aşağıdaki formu dikkatle doldurun. Her partnerin cevaplarını dürüstçe ve sakin bir şekilde yazması önerilir. Bu formdaki bilgiler yalnızca ilk değerlendirme ve seansların daha doğru planlanması için kullanılır.
Sık Sorulan Sorular
Seanslara her iki kişinin de katılması gerekir mi?
Evet. Paketin temel yapısı iki kişinin birlikte katılımına dayanır. Bununla birlikte, gerekirse terapist değerlendirmenin bir bölümünü her kişiyle ayrı ayrı yapabilir.
Seansların amacı kimin suçlu olduğunu bulmak mıdır?
Hayır. Çift terapisinin amacı suçlu aramak değildir. Amaç; ilişkiye zarar veren döngüleri, gizli ihtiyaçları, yanlış anlaşılmaları ve tekrarlayan ilişki kalıplarını fark edip dönüştürmektir.
Çok soğumuş bir ilişki için de faydalı olabilir mi?
Evet. Her iki kişi de ilişkiye hâlâ değer veriyorsa ve konuşmaya, anlamaya ve değişime en azından başlangıç düzeyinde açıksa, bu paket yakınlığın kademeli olarak yeniden kurulmasına yardımcı olabilir.
Seanslar arasında egzersizler olacak mı?
Evet. Değişimin yalnızca seans içinde kalmaması için bazı seanslardan sonra iletişim, dinleme, takdir, çatışma yönetimi ve yakınlığı yeniden kurma üzerine sade ve uygulanabilir egzersizler verilir.
Paket ücreti ne kadardır?
8 seanslık çift terapisi paketinin toplam ücreti 560 Euro’dur.
İlişkinizde hâlâ korunacak, onarılacak ve yeniden parlayacak bir şey varsa, bu süreç yeni bir başlangıç olabilir.
Ön değerlendirme formunu doldurun; danışmanlık süreci ilişkinizin gerçek durumuna göre planlansın.
فارسی 
English 
Deutsch