رویاهایم از کجا می‌آیند؟ سرنوشتم را چه کسی و کجا نوشته؟ چرا هدفم را گم کردم؟ چطور از پوچی بیرون بیایم؟ از روزگار ملول و انسانم آرزو بود... به خیالِ رسیدن به کمال، تعادل از دست داده بودم. گاهی هم‌پیاله شادی و گاهی هم‌آغوش غم . لطفی با نور آگاهی شامل حالم شد و از طریق44 ، من را به نقطه آسایش هستی راهنمایی کرد. سوالی پرسیده شد، جوابی رسید. آنچه که در بیرون به دنبالش بودم، در درون یافتم . نه تنها خود، بلکه دنیای خود را شناختم.

برای کسی مثل من که اولین بار بود سراغ دوره‌های خودشناسی می‌رفت، همه چیز دقیق، روشن و گام‌به‌گام بود. حس امنیت و راهنمایی که توی دوره هست، باعث شد جرئت کنم عمیق‌تر به درونم نگاه کنم.

مهرداد، ۴۱ ساله – مدیر پروژه، گرفتار در روزمرگی: «برای من، این فقط یک دوره آموزشی نبود. انگار کسی نقشه‌ای جلوی پایم گذاشت که کمکم کرد از سردرگمی شغلی و بحران‌های درونی بیرون بیام. اگر دنبال تصمیم‌گیری‌های درست‌تری تو زندگی هستی، این دوره رو از دست نده.»

سال‌ها در جستجوی قطعه‌ی گم‌شده‌ام بودم... خودم را کلیتی می‌دیدم یکپارچه، که فقط جزئی از آن در دسترسم نیست و رسالت زندگی‌ام را چیزی جز یافتن و چسباندن آن بخش مفقودشده از وجودم نمی‌دانستم تا این‌گونه سیر تکاملم را تماماً طی کرده باشم. غافل که نقطه‌ی پایان جستجو‌هایم، نه یافتن قطعه‌ی گم‌شده‌ام که رسیدن به این ادراک بود که خود در درون، قطعه ‌قطعه‌ام و هر قطعه‌ام بسان ایالتی خودمختار، ساز خود را با کوک خود می‌زند... ادراکی که حاصل عمری جستجو بود، تنها در 44 روز شکل گرفت...

فکر می‌کردم همه چیز را درباره خودم می‌دانم؛ اما این دوره نشانم داد که هنوز تا کشف هویت اصیل خودم راهی هست. هر فصل، مثل یک چراغ راه، بخش تاریکی از وجودم را روشن کرد. پیشنهادش می‌کنم به هر کسی که می‌خواهد خودش را از نو بسازد

سال‌ها برای بقیه زندگی کردم، ولی حالا وقت خودم بود. این دوره کمکم کرد بفهمم هنوز می‌تونم شروع کنم، بدون حس گناه، بدون سرزنش. خیلی از تمرین‌هاش هنوز هم با منه.

چرخ‌های بسیار زدم، از دره‌های افسردگی و رکود، پرتگاه‌های شک و تردید و ترس، و قله‌های غرور و موفقیت گذر کردم، به وادی همه‌چیزدانی رسیدم... اما آن ندانستم که به کارِ دل آید. خسته و سرگردان از کوله‌بار دانستگی‌هایم به مرزهای استیصال و درماندگی رسیدم. در دوره 44 پی بردم که بنده‌ی ذهنم بودم، آنکه افسار ذهنم را می‌کشید من نبودم، ذهن پشت فرمان بود و سال‌ها از پی خواسته‌های او دویدم، و ذهن، خود یک عروسک خیمه‌شب‌بازی بود و دربندهایی دیگر گرفتار. آنگاه‌که بندها بگسلید و من سکان را به دست گرفتم، معنای آزادی و رهایی و اختیار را درک کردم، احساسِ دلپذیرِ آرامش و امنیت و ایمان در قلبم روشن شد. دانستم که جایگاه آدمیت بس شریف است و نه از برای بندگی و بردگی، که برای پادشاهی است، دانستم که می‌توان روی زمین قدم زد و در بهشت نفس کشید...

«به عنوان کسی که بین دو فرهنگ گیر کرده بود، این دوره به من کمک کرد بفهمم کی‌ام و چی برام مهمه. ابزارهایی که آموزش داده میشه، فقط تئوری نیست؛ واقعاً کاربردیه و توی زندگی روزمره میشه ازشون استفاده کرد.»

زندگی‌ام، روابط عاطفی و اجتماعی، هرآنچه که در پی آن بودم... هیچ‌کدام حقیقی نبود، در دیا‌رهای مختلف برای پیدا کردن هویت گمشده‌ام کورکورانه پرسه‌ می‌زدم و این‌طور هر بار بیشتر و بیشتر گم می‌شدم، روزی در احوالی سرگشته، نوری را از عمق دنیای مه‌آلود و تاریک درونم احساس کردم که ناگهان همه‌چیز را برایم متوقف کرد و دوباره از خود پرسیدم که من کیستم؟ اینجا چه می‌کنم؟ و برای چه به اینجا آمدم؟! این کیست که هرلحظه در حال صحبت با من است؟ دوره 44 سبب شد تا هر چه بیشتر از منبع تولیدکننده مکالمات ذهنی‌ آگاه شوم. این شناخت، زمینه‌ای شد تا رفتار بیرونی‌ و عواطفم تحت کنترل بیشتری قرار بگیرد، تعادلاتم در زندگی بالاتر برود و مسئولیت‌پذیری بیشتری نسبت به رفتار و اعمالم داشته باشم.

زندگی را قله‌هایی می‌دیدم که باید فتح شوند. وقتی به دره‌ها می‌رسیدم یا دنبال راه فرار بودم، یا می‌گفتم اصلا دره‌ای نبوده! یا حریصانه و با هر مشقتی خودم را به قله بعدی می‌رساندم تا این قله را هم از لیست خواسته‌هایم حذف کنم. با ورود به دوره 44 متوجه شدم این‌ها خواسته‌های غول‌هایی است که فرمان ذهنم را در دست گرفته‌اند و خواسته‌هایشان را کادوپیچ تحویلم می‌دهند و من با سر، دنبال محقق کردن آن‌ها می‌دوم. نمی‌دانستم مقصد کجاست و در مسیری پر پیچ و خم که کج می‌شد و مج می‌شد، افتان و خیزان حرکت می‌کردم. به مدد دوره 44 متوجه شدم که چه حکمت‌ها و زیبایی‌هایی در دره‌ها بوده و من چه بی‌توجه از آن‌ها گذر کردم. توجهی که اراده کردم، به دست آوردم و در آخر به عمق دریای تمرکز شیرجه زدم. حالا مرا چشمی است که در تکرارها به دنبال ردپای خدا می‌گردد.

دوره عبور از بحران هویت ترکیبی است منحصربه‌فرد از روان‌شناسی کاربردی، خودکاوی عمیق و طراحی عملی مسیر رشد. به‌عنوان روان‌شناس، از انسجام مفهومی، احترام به روان انسان و ساختار گام‌به‌گام این دوره شگفت‌زده‌ شدم.

تفاوت این دوره با دیگر دوره‌های خودشناسی در این است که صرفاً به تو محتوا نمی‌ده، بلکه تو را به سفر درونت دعوت می‌کند. مدل برنامه‌ریزی‌ای که در آن ارائه می‌شود (چااپکوراب)، یکی از حرفه‌ای‌ترین ساختارهایی است که تاکنون برای عبور از بحران هویت دیده‌ام. من خودم آن را به‌عنوان ابزار کمکی در جلسات کوچینگ استفاده کرده‌ام.

This course is a rare blend of depth, structure, and practical tools. It doesn’t just tell you to ‘find yourself’—it walks you through the process, from vision to daily action. As a coach, I now recommend it to clients going through life transitions.