Complete Guide to White Light Meditation

راهنمای کامل مراقبه نور سفید *** اکیدا توصیه می شود قبل از انجام هرگونه مراقبه از نوردار خود راهنمایی دریافت کنید مراقبه نور سفید یکی از قدرتمندترین روش‌های پاکسازی ذهن و جسم، افزایش انرژی مثبت و ایجاد آرامش درونی است. این مراقبه به شما کمک می‌کند تا از انرژی‌های منفی رها شوید و با نور […]

What is meditation and what are its types?

مراقبه یعنی چه و چه انواعی دارد؟ مراقبه (Meditation) یکی از ابزارهای قدرتمند برای بازگرداندن تعادل، افزایش آگاهی و پالایش نور درونی است. این تمرین‌ها بسته به هدف، روش و سطح آگاهی به دسته‌های مختلفی تقسیم می‌شوند. در عرفان و سیستم‌های معنوی دیگر، انواع مراقبه وجود دارد که هر کدام به وجهی از روح و […]

عادت به هیجان و استرس برای انجام امور: دلایل، اثرات و راهکارهای مدیریت

عادت به هیجان و استرس برای انجام امور: دلایل، اثرات و راهکارهای مدیریت چکیده: عادت به هیجان و استرس به‌عنوان یک الگوی رفتاری و ذهنی، حالتی است که در آن فرد برای انجام امور و دستیابی به اهداف به هیجان و استرس به‌عنوان محرک نیاز دارد. اگرچه این حالت در کوتاه‌مدت ممکن است به افزایش […]

تطبیق نظریه‌های علمی با عرفان: پیوند میان دو جهان

تطبیق نظریه‌های علمی با عرفان: پیوند میان دو جهان علم و عرفان، دو مسیر متفاوت اما همگرا در جستجوی حقیقت‌اند که با وجود تفاوت در ابزارها و رویکردهایشان، می‌توانند به شکلی جذاب با یکدیگر تلفیق شوند. این مقاله به بررسی چگونگی این پیوند می‌پردازد. 1. اصول مشترک علم و عرفان جستجوی حقیقت: علم، با تحلیل […]

زندگی با شریک مبتلا به ADHD: راهنمای جامع برای یک رابطه سالم و پایدار

زندگی با شریک مبتلا به ADHD: راهنمای جامع برای یک رابطه سالم و پایدار زندگی مشترک با فردی که ADHD (اختلال کم‌توجهی-بیش‌فعالی) دارد، می‌تواند همزمان الهام‌بخش و چالش‌برانگیز باشد. این اختلال، که یک وضعیت نوروبیولوژیکی است، می‌تواند روی تمرکز، حافظه، کنترل تکانه و مدیریت زمان تأثیر بگذارد. با این حال، بسیاری از افراد مبتلا به […]

همه چیز درباره ADHD: اختلال کم‌توجهی-بیش‌فعالی

همه چیز درباره ADHD: اختلال کم‌توجهی-بیش‌فعالی ADHD مخفف عبارت Attention Deficit Hyperactivity Disorder است که به فارسی به عنوان اختلال کم‌توجهی-بیش‌فعالی شناخته می‌شود. این اختلال یک شرایط نورولوژیک و تکاملی است که معمولاً در دوران کودکی آغاز می‌شود، اما ممکن است تا بزرگسالی ادامه یابد. ADHD سه ویژگی اصلی دارد: کمبود توجه: دشواری در حفظ […]

حرص بیماری پنهان

حرص: بیماری پنهان   حرص یکی از ویژگی‌های انسانی است که اغلب به‌عنوان نیرویی برای پیشرفت و دستیابی به اهداف شناخته می‌شود. اما زمانی که این میل به‌صورت افراطی بروز کند، می‌تواند تبدیل به بیماری پنهانی شود که ذهن، احساسات، و حتی جسم انسان را به تدریج فرسوده کند. در این مقاله به بررسی جنبه‌های مختلف […]

قواعد گرامر زبان آلمانی: راهنمای جامع برای مبتدیان

قواعد گرامر زبان آلمانی: راهنمای جامع برای مبتدیان زبان آلمانی یکی از مهم‌ترین زبان‌های اروپایی و از نظر ساختاری، زبانی غنی و منظم است. برای یادگیری زبان آلمانی، آشنایی با قواعد گرامری آن گامی اساسی به شمار می‌آید. در این مقاله، اصول اولیه گرامر آلمانی را به صورت ساده و کاربردی معرفی می‌کنیم تا شما […]

چرا شروع و ادامه دادن به کارها دشوار است و چگونه می‌توان این موانع را برطرف کرد؟

اغلب افراد با مسائلی مواجه می‌شوند که آن‌ها را از شروع یا ادامه دادن به کارها باز می‌دارد. این مشکل می‌تواند ناشی از عوامل مختلفی باشد که آگاهی از آن‌ها و اعمال تغییرات کوچک، می‌تواند روند پیشرفت را تسهیل کند. در ادامه به بررسی برخی از دلایل رایج و راهکارهای پیشنهادی می‌پردازیم: 1. کمال‌گرایی کمال‌گرایی […]

Login Form