{ "id": 25252, "date": "2025-11-03T04:53:49", "date_gmt": "2025-11-03T03:53:49", "guid": { "rendered": "https:\/\/www.44tage.com\/?p=25252" }, "modified": "2025-11-03T05:01:04", "modified_gmt": "2025-11-03T04:01:04", "slug": "trp_language-languagefa_ir-%da%86%da%af%d9%88%d9%86%d9%87-%d8%a7%d9%87%d8%af%d8%a7%d9%81-smart-%d8%b1%d8%a7-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%d9%85%d9%88%d9%81%d9%82%db%8c%d8%aa-%d8%b4%d8%ae%d8%b5", "status": "publish", "type": "post", "link": "https:\/\/www.44tage.com\/fa\/trp_language-languagefa_ir-%da%86%da%af%d9%88%d9%86%d9%87-%d8%a7%d9%87%d8%af%d8%a7%d9%81-smart-%d8%b1%d8%a7-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%d9%85%d9%88%d9%81%d9%82%db%8c%d8%aa-%d8%b4%d8%ae%d8%b5\/", "title": { "rendered": "[trp_language language=\"fa_IR\"] \u0686\u06af\u0648\u0646\u0647 \u0627\u0647\u062f\u0627\u0641 SMART \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0648\u0641\u0642\u06cc\u062a \u0634\u062e\u0635\u06cc \u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 \u06a9\u0646\u06cc\u0645\u061f [\/trp_language] [trp_language language=\"en_US\"] How to Set SMART Goals for Personal Success? [\/trp_language] [trp_language language=\"de_DE\"] Wie man SMART-Ziele f\u00fcr pers\u00f6nlichen Erfolg setzt? [\/trp_language]" }, "content": { "rendered": "
\n
\n

\u0686\u06af\u0648\u0646\u0647 \u0627\u0647\u062f\u0627\u0641 SMART \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0648\u0641\u0642\u06cc\u062a \u0634\u062e\u0635\u06cc \u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 \u06a9\u0646\u06cc\u0645\u061f<\/h1>\n<\/header>\n
\n

\u0645\u0642\u062f\u0645\u0647<\/h2>\n

\u062f\u0631 \u062f\u0646\u06cc\u0627\u06cc \u067e\u0631\u0634\u062a\u0627\u0628 \u0627\u0645\u0631\u0648\u0632\u060c \u0647\u062f\u0641\u200c\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc \u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u0646\u06cc\u0633\u062a. \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0627\u0647\u062f\u0627\u0641\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f\u060c \u0627\u0645\u0627 \u062a\u0646\u0647\u0627 \u062f\u0631\u0635\u062f \u06a9\u0645\u06cc \u0628\u0647 \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u062f\u0633\u062a \u067e\u06cc\u062f\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f.
\n\u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0645\u0631 \u0627\u063a\u0644\u0628 \u062f\u0631 \u00ab\u0646\u062d\u0648\u0647\u200c\u06cc \u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 \u0647\u062f\u0641\u00bb \u0646\u0647\u0641\u062a\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u0645\u062f\u0644 SMART<\/strong> \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u0647\u200c\u0634\u062f\u0647\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0686\u0627\u0631\u0686\u0648\u0628\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0639\u0644\u0645\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0628\u062f\u06cc\u0644 \u062e\u0648\u0627\u0633\u062a\u0647\u200c\u0647\u0627
\n\u0628\u0647 \u0627\u0647\u062f\u0627\u0641 \u0642\u0627\u0628\u0644 \u062a\u062d\u0642\u0642 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u062f\u0644 \u0646\u062e\u0633\u062a\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u0631 \u062a\u0648\u0633\u0637 \u062c\u0631\u062c \u062a\u06cc. \u062f\u0648\u0631\u0627\u0646 (George T. Doran)<\/strong> \u062f\u0631 \u0633\u0627\u0644 \u06f1\u06f9\u06f8\u06f1 \u0645\u0639\u0631\u0641\u06cc \u0634\u062f \u0648 \u0627\u0645\u0631\u0648\u0632\u0647
\n\u062f\u0631 \u0631\u0648\u0627\u0646\u200c\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc \u0631\u0634\u062f\u060c \u06a9\u0648\u0686\u06cc\u0646\u06af \u0648 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0628\u0647\u200c\u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0627\u0628\u0632\u0627\u0631\u06cc \u067e\u0627\u06cc\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0637\u0631\u0627\u062d\u06cc \u0645\u0633\u06cc\u0631 \u0645\u0648\u0641\u0642\u06cc\u062a \u0634\u062e\u0635\u06cc \u0648 \u062d\u0631\u0641\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0628\u0647\u200c\u06a9\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u0631\u0648\u062f.<\/p>\n<\/section>\n

\n

\u0645\u0641\u0647\u0648\u0645 SMART<\/h2>\n

\u0648\u0627\u0698\u0647\u200c\u06cc SMART \u062f\u0631 \u0648\u0627\u0642\u0639 \u0645\u062e\u0641\u0641 \u067e\u0646\u062c \u0648\u06cc\u0698\u06af\u06cc \u06a9\u0644\u06cc\u062f\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0647\u0631 \u0647\u062f\u0641 \u0645\u0624\u062b\u0631 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u062f\u0627\u0631\u0627 \u0628\u0627\u0634\u062f:<\/p>\n

\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n
\u062d\u0631\u0641<\/th>\n\u0645\u0641\u0647\u0648\u0645<\/th>\n\u062a\u0648\u0636\u06cc\u062d<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n
S<\/td>\nSpecific (\u0645\u0634\u062e\u0635)<\/td>\n\u0647\u062f\u0641 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0631\u0648\u0634\u0646 \u0648 \u062f\u0642\u06cc\u0642 \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/td>\n<\/tr>\n
M<\/td>\nMeasurable (\u0642\u0627\u0628\u0644 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0632\u0647\u200c\u06af\u06cc\u0631\u06cc)<\/td>\n\u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u062a\u0648\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u067e\u06cc\u0634\u0631\u0641\u062a \u0631\u0627 \u0633\u0646\u062c\u06cc\u062f.<\/td>\n<\/tr>\n
A<\/td>\nAchievable (\u062f\u0633\u062a\u200c\u06cc\u0627\u0641\u062a\u0646\u06cc)<\/td>\n\u0647\u062f\u0641 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0648\u0627\u0642\u0639\u200c\u0628\u06cc\u0646\u0627\u0646\u0647 \u0648 \u0642\u0627\u0628\u0644 \u062a\u062d\u0642\u0642 \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/td>\n<\/tr>\n
R<\/td>\nRelevant (\u0645\u0631\u062a\u0628\u0637 \u0628\u0627 \u0627\u0631\u0632\u0634\u200c\u0647\u0627)<\/td>\n\u0647\u062f\u0641 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0627 \u0645\u0633\u06cc\u0631 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0648 \u0627\u0631\u0632\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0641\u0631\u062f\u06cc \u0647\u0645\u0627\u0647\u0646\u06af \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/td>\n<\/tr>\n
T<\/td>\nTime-bound (\u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u0632\u0645\u0627\u0646\u200c\u0628\u0646\u062f\u06cc)<\/td>\n\u0647\u062f\u0641 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0645\u062d\u062f\u0648\u062f\u0647\u200c\u06cc \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0645\u0634\u062e\u0635\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/div>\n<\/section>\n
\n

\u06f1. \u0647\u062f\u0641 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0645\u0634\u062e\u0635 (Specific) \u0628\u0627\u0634\u062f<\/h2>\n

\u0630\u0647\u0646 \u0627\u0646\u0633\u0627\u0646 \u0628\u0627 \u0648\u0636\u0648\u062d \u0631\u0634\u062f \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u0647\u062f\u0641 \u0645\u0628\u0647\u0645 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u00ab\u0645\u06cc\u200c\u062e\u0648\u0627\u0647\u0645 \u0645\u0648\u0641\u0642 \u0634\u0648\u0645\u00bb \u0630\u0647\u0646 \u0631\u0627 \u0633\u0631\u062f\u0631\u06af\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f\u060c
\n\u0627\u0645\u0627 \u0648\u0642\u062a\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u06af\u0648\u06cc\u06cc\u062f: \u00ab\u0645\u06cc\u200c\u062e\u0648\u0627\u0647\u0645 \u062a\u0627 \u067e\u0627\u06cc\u0627\u0646 \u0627\u0645\u0633\u0627\u0644 \u0645\u062f\u0631\u06a9 \u0632\u0628\u0627\u0646 \u0622\u0644\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0633\u0637\u062d B2 \u0631\u0627 \u0628\u06af\u06cc\u0631\u0645\u00bb\u060c
\n\u062f\u0631 \u0648\u0627\u0642\u0639 \u0645\u0633\u06cc\u0631\u060c \u0627\u0628\u0632\u0627\u0631 \u0648 \u0627\u0646\u06af\u06cc\u0632\u0647 \u0631\u0627 \u0647\u0645\u200c\u0632\u0645\u0627\u0646 \u0631\u0648\u0634\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u0633\u0627\u0632\u06cc\u062f.<\/p>\n

\u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0631\u062d\u0644\u0647 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u067e\u0646\u062c \u067e\u0631\u0633\u0634 \u06a9\u0644\u06cc\u062f\u06cc \u067e\u0627\u0633\u062e \u062f\u0647\u06cc\u062f: \u0686\u0647 \u0686\u06cc\u0632\u06cc\u061f \u0686\u0631\u0627\u061f \u06a9\u062c\u0627\u061f \u0686\u0647 \u06a9\u0633\u06cc\u061f \u0648 \u0686\u06af\u0648\u0646\u0647\u061f<\/p>\n<\/section>\n

\n

\u06f2. \u0647\u062f\u0641 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0642\u0627\u0628\u0644 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0632\u0647\u200c\u06af\u06cc\u0631\u06cc (Measurable) \u0628\u0627\u0634\u062f<\/h2>\n

\u0627\u06af\u0631 \u0646\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc \u067e\u06cc\u0634\u0631\u0641\u062a\u062a \u0631\u0627 \u0627\u0646\u062f\u0627\u0632\u0647 \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u060c \u0646\u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u06a9\u0646\u06cc. \u0645\u0639\u06cc\u0627\u0631\u0647\u0627 \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u0627\u062c\u0627\u0632\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u0646\u062f \u0628\u062f\u0627\u0646\u06cc\u062f \u062f\u0631 \u0645\u0633\u06cc\u0631 \u0647\u0633\u062a\u06cc\u062f \u06cc\u0627 \u062e\u06cc\u0631.
\n\u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u062b\u0627\u0644 \u0628\u0647\u200c\u062c\u0627\u06cc \u06af\u0641\u062a\u0646 \u00ab\u0645\u06cc\u200c\u062e\u0648\u0627\u0647\u0645 \u0648\u0631\u0632\u0634\u06a9\u0627\u0631 \u0634\u0648\u0645\u00bb\u060c \u0628\u06af\u0648\u06cc\u06cc\u062f:
\n\u00ab\u0645\u06cc\u200c\u062e\u0648\u0627\u0647\u0645 \u062a\u0627 \u0633\u0647 \u0645\u0627\u0647 \u0622\u06cc\u0646\u062f\u0647\u060c \u0633\u0647\u200c\u0628\u0627\u0631 \u062f\u0631 \u0647\u0641\u062a\u0647\u060c \u0647\u0631 \u0628\u0627\u0631 \u06f4\u06f5 \u062f\u0642\u06cc\u0642\u0647 \u0628\u062f\u0648\u0645.\u00bb
\n\u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u062d\u0627\u0644\u062a \u0647\u0631 \u067e\u06cc\u0634\u0631\u0641\u062a \u06a9\u0648\u0686\u06a9 \u062a\u0628\u062f\u06cc\u0644 \u0628\u0647 \u0645\u0646\u0628\u0639 \u0627\u0646\u06af\u06cc\u0632\u0647\u200c\u06cc \u062a\u0627\u0632\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<\/section>\n

\n

\u06f3. \u0647\u062f\u0641 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u062f\u0633\u062a\u200c\u06cc\u0627\u0641\u062a\u0646\u06cc (Achievable) \u0628\u0627\u0634\u062f<\/h2>\n

\u0647\u062f\u0641 \u063a\u06cc\u0631\u0648\u0627\u0642\u0639\u06cc \u062f\u0634\u0645\u0646 \u0627\u0646\u06af\u06cc\u0632\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u0630\u0647\u0646 \u0648\u0642\u062a\u06cc \u0647\u062f\u0641 \u0631\u0627 \u063a\u06cc\u0631\u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u0628\u06cc\u0646\u062f\u060c \u0633\u0627\u0632\u0648\u06a9\u0627\u0631 \u0627\u0646\u06af\u06cc\u0632\u0634\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u062e\u0627\u0645\u0648\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.
\n\u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0633\u0637\u062d \u0647\u062f\u0641 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0645\u0631\u0632 \u00ab\u0686\u0627\u0644\u0634 + \u0627\u0645\u06a9\u0627\u0646\u00bb \u062a\u0639\u06cc\u06cc\u0646 \u06a9\u0631\u062f\u061b \u06cc\u0639\u0646\u06cc \u0646\u0647 \u0622\u0646\u200c\u0642\u062f\u0631 \u0622\u0633\u0627\u0646 \u06a9\u0647 \u0628\u06cc\u200c\u0647\u06cc\u062c\u0627\u0646 \u0634\u0648\u062f
\n\u0648 \u0646\u0647 \u0622\u0646\u200c\u0642\u062f\u0631 \u062f\u0634\u0648\u0627\u0631 \u06a9\u0647 \u0645\u0648\u062c\u0628 \u0646\u0627\u0627\u0645\u06cc\u062f\u06cc \u06af\u0631\u062f\u062f.<\/p>\n<\/section>\n

\n

\u06f4. \u0647\u062f\u0641 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0645\u0631\u062a\u0628\u0637 (Relevant) \u0628\u0627\u0634\u062f<\/h2>\n

\u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0634\u06a9\u0633\u062a\u200c\u0647\u0627 \u0646\u0627\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u062a\u0639\u06cc\u06cc\u0646 \u0627\u0647\u062f\u0627\u0641\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0627 \u00ab\u0627\u0631\u0632\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0648\u0646\u06cc\u00bb \u0641\u0631\u062f \u0647\u0645\u200c\u0633\u0648 \u0646\u06cc\u0633\u062a\u0646\u062f.
\n\u0645\u062b\u0644\u0627\u064b \u0627\u06af\u0631 \u0627\u0631\u0632\u0634 \u0627\u0635\u0644\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u00ab\u0622\u0632\u0627\u062f\u06cc\u00bb \u0627\u0633\u062a\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0647\u062f\u0641 \u0634\u063a\u0644\u06cc\u200c\u062a\u0627\u0646 \u00ab\u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u062f\u0631 \u0634\u0631\u06a9\u062a \u0633\u0646\u062a\u06cc \u0628\u0627 \u0633\u0627\u0639\u062a \u06a9\u0627\u0631\u06cc \u062b\u0627\u0628\u062a\u00bb \u0628\u0627\u0634\u062f\u060c
\n\u062f\u06cc\u0631 \u06cc\u0627 \u0632\u0648\u062f \u062f\u0686\u0627\u0631 \u0641\u0631\u0633\u0648\u062f\u06af\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u062f \u0634\u062f. \u0647\u062f\u0641 \u0645\u0631\u062a\u0628\u0637\u060c \u067e\u0644\u06cc \u0627\u0633\u062a \u0645\u06cc\u0627\u0646 \u062e\u0648\u0627\u0633\u062a\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0628\u06cc\u0631\u0648\u0646\u06cc \u0648 \u0645\u0639\u0646\u0627\u0647\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0648\u0646\u06cc.<\/p>\n<\/section>\n

\n

\u06f5. \u0647\u062f\u0641 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u0632\u0645\u0627\u0646\u200c\u0628\u0646\u062f\u06cc (Time-bound) \u0628\u0627\u0634\u062f<\/h2>\n

\u0632\u0645\u0627\u0646\u200c\u0628\u0646\u062f\u06cc\u060c \u0647\u062f\u0641 \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u0631\u0624\u06cc\u0627 \u062c\u062f\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0645\u0634\u062e\u0635\u060c \u0645\u063a\u0632 \u0627\u0646\u0633\u0627\u0646 \u062a\u0645\u0627\u06cc\u0644 \u0628\u0647 \u062a\u0639\u0648\u06cc\u0642 \u0627\u0646\u062f\u0627\u062e\u062a\u0646 \u062f\u0627\u0631\u062f
\n(\u067e\u062f\u06cc\u062f\u0647\u200c\u06cc \u0627\u0647\u0645\u0627\u0644\u200c\u06a9\u0627\u0631\u06cc \u0633\u0627\u062e\u062a\u0627\u0631\u06cc). \u062a\u0639\u06cc\u06cc\u0646 \u0645\u0647\u0644\u062a\u060c \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0641\u0648\u0631\u06cc\u062a \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u0648 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u0631\u0648\u0627\u0646\u06cc \u0645\u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0634\u0648\u062f.
\n\u0632\u0645\u0627\u0646\u200c\u0628\u0646\u062f\u06cc \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0648\u0627\u0642\u0639\u06cc\u060c \u0642\u0627\u0628\u0644 \u067e\u06cc\u0634\u200c\u0628\u06cc\u0646\u06cc \u0648 \u0634\u0627\u0645\u0644 \u0646\u0642\u0627\u0637 \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc (Checkpoints) \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n<\/section>\n

\n

\u0686\u06af\u0648\u0646\u0647 \u0627\u0632 \u0645\u062f\u0644 SMART \u062f\u0631 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0634\u062e\u0635\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u0645\u061f<\/h2>\n

\u06af\u0627\u0645 \u0627\u0648\u0644: \u062e\u0648\u062f\u0622\u06af\u0627\u0647\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0631\u0632\u0634\u200c\u0647\u0627<\/h3>\n

\u067e\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u0647\u062f\u0641\u200c\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc\u060c \u0644\u0627\u0632\u0645 \u0627\u0633\u062a \u0628\u062f\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0686\u0631\u0627 \u0622\u0646 \u0647\u062f\u0641 \u0628\u0631\u0627\u06cc\u062a\u0627\u0646 \u0645\u0647\u0645 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u0632 \u062e\u0648\u062f \u0628\u067e\u0631\u0633\u06cc\u062f:<\/p>\n

\u00ab\u0627\u06af\u0631 \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0647\u062f\u0641 \u0628\u0631\u0633\u0645\u060c \u0686\u0647 \u0646\u06cc\u0627\u0632\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0646 \u0628\u0631\u0622\u0648\u0631\u062f\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f\u061f\u00bb
\n\u00ab\u0622\u06cc\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u0647\u062f\u0641 \u0628\u0627 \u0627\u0631\u0632\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0646 \u0647\u0645\u200c\u0631\u0627\u0633\u062a\u0627 \u0627\u0633\u062a\u061f\u00bb<\/p><\/blockquote>\n

\u06af\u0627\u0645 \u062f\u0648\u0645: \u062a\u0642\u0633\u06cc\u0645 \u0647\u062f\u0641 \u0628\u0647 \u0648\u0627\u062d\u062f\u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0648\u0686\u06a9\u200c\u062a\u0631<\/h3>\n

\u0630\u0647\u0646 \u0627\u0646\u0633\u0627\u0646 \u0628\u0627 \u067e\u0627\u062f\u0627\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0641\u0648\u0631\u06cc \u0628\u0647\u062a\u0631 \u06a9\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u0647\u0631 \u0647\u062f\u0641 \u0628\u0632\u0631\u06af \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u00ab\u0645\u0631\u0627\u062d\u0644 \u0645\u06cc\u0627\u0646\u06cc\u00bb \u062a\u0642\u0633\u06cc\u0645 \u06a9\u0646\u06cc\u062f
\n\u062a\u0627 \u062d\u0633 \u067e\u06cc\u0634\u0631\u0641\u062a \u0645\u062f\u0627\u0648\u0645 \u0631\u0627 \u062a\u062c\u0631\u0628\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n

\u06af\u0627\u0645 \u0633\u0648\u0645: \u062b\u0628\u062a \u0648 \u067e\u06cc\u06af\u06cc\u0631\u06cc<\/h3>\n

\u0646\u0648\u0634\u062a\u0646 \u0647\u062f\u0641\u060c \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u0630\u0647\u0646 \u0628\u0647 \u062c\u0647\u0627\u0646 \u0648\u0627\u0642\u0639\u06cc \u0645\u0646\u062a\u0642\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u067e\u06cc\u0634\u0646\u0647\u0627\u062f \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u0627\u0632 \u062f\u0641\u062a\u0631 \u06cc\u0627 \u0627\u067e\u0644\u06cc\u06a9\u06cc\u0634\u0646 \u0647\u062f\u0641\u200c\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc
\n\u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u062a\u0627 \u067e\u06cc\u0634\u0631\u0641\u062a \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u067e\u06cc\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0646\u0645\u0627\u06cc\u06cc\u062f.<\/p>\n

\u06af\u0627\u0645 \u0686\u0647\u0627\u0631\u0645: \u0628\u0627\u0632\u0628\u06cc\u0646\u06cc \u0648 \u0627\u0635\u0644\u0627\u062d<\/h3>\n

\u0627\u0647\u062f\u0627\u0641 \u0632\u0646\u062f\u0647\u200c\u0627\u0646\u062f \u0648 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0645\u062a\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0628\u0627 \u0634\u0631\u0627\u06cc\u0637 \u0631\u0634\u062f \u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0647\u0631 \u0645\u0627\u0647 \u06cc\u06a9\u200c\u0628\u0627\u0631\u060c \u0647\u062f\u0641 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0627\u0632\u0628\u06cc\u0646\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f:
\n\u0622\u06cc\u0627 \u0647\u0646\u0648\u0632 \u0645\u0631\u062a\u0628\u0637 \u0627\u0633\u062a\u061f \u0622\u06cc\u0627 \u0644\u0627\u0632\u0645 \u0627\u0633\u062a \u0627\u0635\u0644\u0627\u062d \u0634\u0648\u062f\u061f<\/p>\n<\/section>\n

\n

\u0646\u0645\u0648\u0646\u0647\u200c\u06cc \u0647\u062f\u0641 SMART<\/h2>\n

\u0647\u062f\u0641 \u0645\u0628\u0647\u0645:<\/strong> \u0645\u06cc\u200c\u062e\u0648\u0627\u0647\u0645 \u0633\u0627\u0644\u0645\u200c\u062a\u0631 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u06a9\u0646\u0645.<\/p>\n

\u0647\u062f\u0641 SMART:<\/strong> \u0645\u06cc\u200c\u062e\u0648\u0627\u0647\u0645 \u062a\u0627 \u0633\u0647 \u0645\u0627\u0647 \u0622\u06cc\u0646\u062f\u0647\u060c \u06f5 \u06a9\u06cc\u0644\u0648 \u0648\u0632\u0646 \u06a9\u0645 \u06a9\u0646\u0645\u060c \u0628\u0627 \u0631\u0698\u06cc\u0645 \u0645\u062a\u0639\u0627\u062f\u0644 (\u06f2\u06f0\u06f0\u06f0 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u062f\u0631 \u0631\u0648\u0632)
\n\u0648 \u0648\u0631\u0632\u0634 \u0633\u0647\u200c\u0628\u0627\u0631 \u062f\u0631 \u0647\u0641\u062a\u0647\u060c \u062a\u0627 \u0628\u062a\u0648\u0627\u0646\u0645 \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u0648 \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u062f\u0631 \u06a9\u0627\u0631 \u0648 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u0645.<\/p>\n<\/section>\n

\n

\u062e\u0637\u0627\u0647\u0627\u06cc \u0631\u0627\u06cc\u062c \u062f\u0631 \u0647\u062f\u0641\u200c\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc<\/h2>\n
    \n
  • \u062a\u0639\u06cc\u06cc\u0646 \u0627\u0647\u062f\u0627\u0641 \u0628\u0631\u0627\u0633\u0627\u0633 \u0627\u0646\u062a\u0638\u0627\u0631\u0627\u062a \u062f\u06cc\u06af\u0631\u0627\u0646\u060c \u0646\u0647 \u0627\u0631\u0632\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0634\u062e\u0635\u06cc<\/li>\n
  • \u0646\u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u0645\u0639\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u0634\u062e\u0635 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0646\u062c\u0634 \u067e\u06cc\u0634\u0631\u0641\u062a<\/li>\n
  • \u062a\u0639\u06cc\u06cc\u0646 \u0627\u0647\u062f\u0627\u0641 \u0632\u06cc\u0627\u062f \u0648 \u067e\u0631\u0627\u06a9\u0646\u062f\u0647<\/li>\n
  • \u0646\u0627\u062f\u06cc\u062f\u0647 \u06af\u0631\u0641\u062a\u0646 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633\u0627\u062a \u0648 \u0627\u0646\u06af\u06cc\u0632\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0648\u0646\u06cc<\/li>\n
  • \u0639\u062f\u0645 \u062b\u0628\u062a \u0648 \u0645\u0631\u0648\u0631 \u0627\u0647\u062f\u0627\u0641<\/li>\n<\/ul>\n<\/section>\n
    \n

    \u062c\u0645\u0639\u200c\u0628\u0646\u062f\u06cc<\/h2>\n

    \u0645\u062f\u0644 SMART<\/strong> \u0641\u0642\u0637 \u06cc\u06a9 \u0627\u0628\u0632\u0627\u0631 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a\u06cc \u0646\u06cc\u0633\u062a\u061b \u06cc\u06a9 \u0646\u0642\u0634\u0647\u200c\u06cc \u0630\u0647\u0646\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0631\u0634\u062f \u0622\u06af\u0627\u0647\u0627\u0646\u0647 \u0627\u0633\u062a.
    \n\u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u062f\u0644\u060c \u0647\u0631 \u062e\u0648\u0627\u0633\u062a\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0627\u0632 \u0645\u0631\u062d\u0644\u0647\u200c\u06cc \u062e\u06cc\u0627\u0644 \u0628\u0647 \u0648\u0627\u0642\u0639\u06cc\u062a \u0628\u0631\u0633\u062f\u060c
    \n\u0628\u0647 \u0634\u0631\u0637 \u0622\u0646\u06a9\u0647 \u0627\u0632 \u0639\u0645\u0642 \u0627\u0631\u0632\u0634\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0631\u062e\u0627\u0633\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f \u0648 \u0628\u0627 \u062a\u0639\u0647\u062f\u060c \u067e\u06cc\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0648 \u0628\u0627\u0632\u0628\u06cc\u0646\u06cc \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u06af\u0631\u062f\u062f.
    \n\u062f\u0631 \u0646\u0647\u0627\u06cc\u062a\u060c \u0645\u0648\u0641\u0642\u06cc\u062a \u0634\u062e\u0635\u06cc \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0645\u0639\u0646\u0627 \u062f\u0627\u0631\u062f \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0645\u0633\u06cc\u0631 \u062a\u062d\u0642\u0642 \u0647\u062f\u0641\u060c
    \n\u062e\u0648\u062f\u0650 \u0622\u06af\u0627\u0647\u200c\u062a\u0631\u060c \u0628\u0627\u0644\u063a\u200c\u062a\u0631 \u0648 \u0645\u062a\u0639\u0627\u062f\u0644\u200c\u062a\u0631\u06cc \u0628\u0633\u0627\u0632\u06cc\u0645.<\/p>\n<\/section>\n<\/article>", "protected": false }, "excerpt": { "rendered": "", "protected": false }, "author": 258, "featured_media": 25255, "comment_status": "open", "ping_status": "open", "sticky": false, "template": "", "format": "standard", "meta": { "footnotes": "" }, "categories": [ 62, 49, 1 ], "tags": [ 452, 445, 460, 284, 448, 447, 456, 446, 451, 443, 278, 454, 450, 459, 458, 449, 455, 343, 444, 254, 442, 453, 457, 267, 439, 440, 438, 434, 437, 441, 175, 310, 436, 435, 432, 433, 299 ], "class_list": [ "post-25252", "post", "type-post", "status-publish", "format-standard", "has-post-thumbnail", "hentry", "category-62", "category-49", "category-general", "tag-achievable-goals", "tag-coaching", "tag-erreichbare-ziele", "tag-goal-setting", "tag-growth-mindset", "tag-measurable-goals", "tag-messbare-ziele", "tag-motivation", "tag-personal-growth", "tag-personal-success", "tag-personliche-entwicklung", "tag-personlicher-erfolg", "tag-productivity", "tag-produktivitat", "tag-psychologie", "tag-psychology", "tag-selbstentwicklung", "tag-selbstverbesserung", "tag-self-development", "tag-self-improvement", "tag-smart-goals", "tag-smart-ziele", "tag-wachstumsdenken", "tag-zielsetzung", "tag-439", "tag-440", "tag-438", "tag-434", "tag-437", "tag-441", "tag-175", "tag-310", "tag-436", "tag-435", "tag--smart", "tag-433", "tag-299" ], "_links": { "self": [ { "href": "https:\/\/www.44tage.com\/fa\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/25252", "targetHints": { "allow": [ "GET" ] } } ], "collection": [ { "href": "https:\/\/www.44tage.com\/fa\/wp-json\/wp\/v2\/posts" } ], "about": [ { "href": "https:\/\/www.44tage.com\/fa\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post" } ], "author": [ { "embeddable": true, "href": "https:\/\/www.44tage.com\/fa\/wp-json\/wp\/v2\/users\/258" } ], "replies": [ { "embeddable": true, "href": "https:\/\/www.44tage.com\/fa\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=25252" } ], "version-history": [ { "count": 1, "href": "https:\/\/www.44tage.com\/fa\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/25252\/revisions" } ], "predecessor-version": [ { "id": 25254, "href": "https:\/\/www.44tage.com\/fa\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/25252\/revisions\/25254" } ], "wp:featuredmedia": [ { "embeddable": true, "href": "https:\/\/www.44tage.com\/fa\/wp-json\/wp\/v2\/media\/25255" } ], "wp:attachment": [ { "href": "https:\/\/www.44tage.com\/fa\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=25252" } ], "wp:term": [ { "taxonomy": "category", "embeddable": true, "href": "https:\/\/www.44tage.com\/fa\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=25252" }, { "taxonomy": "post_tag", "embeddable": true, "href": "https:\/\/www.44tage.com\/fa\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=25252" } ], "curies": [ { "name": "wp", "href": "https:\/\/api.w.org\/{rel}", "templated": true } ] } }