{"id":7257,"date":"2024-11-20T14:07:32","date_gmt":"2024-11-20T13:07:32","guid":{"rendered":"https:\/\/44tage.eu\/?p=7257"},"modified":"2025-01-22T14:21:49","modified_gmt":"2025-01-22T13:21:49","slug":"%d8%ad%d8%b1%d8%b5-%d8%a8%db%8c%d9%85%d8%a7%d8%b1%db%8c-%d9%be%d9%86%d9%87%d8%a7%d9%86","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.44tage.com\/de\/%d8%ad%d8%b1%d8%b5-%d8%a8%db%8c%d9%85%d8%a7%d8%b1%db%8c-%d9%be%d9%86%d9%87%d8%a7%d9%86\/","title":{"rendered":"\u062d\u0631\u0635 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u067e\u0646\u0647\u0627\u0646"},"content":{"rendered":"<article dir=\"auto\" data-testid=\"conversation-turn-13\" data-scroll-anchor=\"false\"><div class=\"wp-playlist wp-audio-playlist wp-playlist-light\">\n\t\t\t<div class=\"wp-playlist-current-item\"><\/div>\n\t\t<audio controls=\"controls\" preload=\"none\" width=\"778\"\n\t\t\t><\/audio>\n\t<div class=\"wp-playlist-next\"><\/div>\n\t<div class=\"wp-playlist-prev\"><\/div>\n\t<noscript>\n\t<ol>\n\t\t<li><a href='https:\/\/www.44tage.com\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/129-\u062d\u0631\u0635-001-V02.mp3'>\u062d\u0631\u0635 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u067e\u0646\u0647\u0627\u0646<\/a><\/li>\t<\/ol>\n\t<\/noscript>\n\t<script type=\"application\/json\" class=\"wp-playlist-script\">{\"type\":\"audio\",\"tracklist\":false,\"tracknumbers\":true,\"images\":false,\"artists\":false,\"tracks\":[{\"src\":\"https:\/\/www.44tage.com\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/129-\\u062d\\u0631\\u0635-001-V02.mp3\",\"type\":\"audio\/mpeg\",\"title\":\"\\u062d\\u0631\\u0635 \\u0628\\u06cc\\u0645\\u0627\\u0631\\u06cc \\u067e\\u0646\\u0647\\u0627\\u0646\",\"caption\":\"\",\"description\":\"\\\"\\u062d\\u0631\\u0635 \\u0628\\u06cc\\u0645\\u0627\\u0631\\u06cc \\u067e\\u0646\\u0647\\u0627\\u0646\\\". Released: 2024.\",\"meta\":{\"artist\":\"44Tage\",\"genre\":\"Abstract\",\"year\":\"2024\",\"length_formatted\":\"26:03\"},\"image\":{\"src\":\"https:\/\/www.44tage.com\/wp-includes\/images\/media\/audio.svg\",\"width\":48,\"height\":64},\"thumb\":{\"src\":\"https:\/\/www.44tage.com\/wp-includes\/images\/media\/audio.svg\",\"width\":48,\"height\":64}}]}<\/script>\n<\/div>\n\t\n<p><strong>\u062d\u0631\u0635: \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u067e\u0646\u0647\u0627\u0646\u00a0\u00a0<\/strong><\/p>\n<p>\u062d\u0631\u0635 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0648\u06cc\u0698\u06af\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0646\u0633\u0627\u0646\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0627\u063a\u0644\u0628 \u0628\u0647\u200c\u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0646\u06cc\u0631\u0648\u06cc\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u067e\u06cc\u0634\u0631\u0641\u062a \u0648 \u062f\u0633\u062a\u06cc\u0627\u0628\u06cc \u0628\u0647 \u0627\u0647\u062f\u0627\u0641 \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0627\u0645\u0627 \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u0644 \u0628\u0647\u200c\u0635\u0648\u0631\u062a \u0627\u0641\u0631\u0627\u0637\u06cc \u0628\u0631\u0648\u0632 \u06a9\u0646\u062f\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062a\u0628\u062f\u06cc\u0644 \u0628\u0647 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u067e\u0646\u0647\u0627\u0646\u06cc \u0634\u0648\u062f \u06a9\u0647 \u0630\u0647\u0646\u060c \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633\u0627\u062a\u060c \u0648 \u062d\u062a\u06cc \u062c\u0633\u0645 \u0627\u0646\u0633\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u062a\u062f\u0631\u06cc\u062c \u0641\u0631\u0633\u0648\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u062f. \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0642\u0627\u0644\u0647 \u0628\u0647 \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u062c\u0646\u0628\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 \u062d\u0631\u0635\u060c \u067e\u06cc\u0627\u0645\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0622\u0646 \u0648 \u0631\u0627\u0647\u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u0627\u06cc\u0646 \u0648\u06cc\u0698\u06af\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u067e\u0631\u062f\u0627\u0632\u06cc\u0645.<\/p>\n<h3><strong>\u062d\u0631\u0635 \u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f<\/strong><\/h3>\n<p>\u062d\u0631\u0635 \u0628\u0647 \u0645\u0639\u0646\u0627\u06cc \u0645\u06cc\u0644 \u0634\u062f\u06cc\u062f \u0628\u0647 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u06cc\u0627 \u062f\u0633\u062a\u06cc\u0627\u0628\u06cc \u0628\u0647 \u0686\u06cc\u0632\u06cc \u0627\u0633\u062a\u060c \u0628\u0647\u200c\u0648\u06cc\u0698\u0647 \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u0644 \u0641\u0631\u0627\u062a\u0631 \u0627\u0632 \u0646\u06cc\u0627\u0632\u0647\u0627 \u0648 \u0627\u0645\u06a9\u0627\u0646\u0627\u062a \u0641\u0631\u062f \u0628\u0627\u0634\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0648\u06cc\u0698\u06af\u06cc \u062f\u0631 \u0633\u0637\u0648\u062d \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641\u060c \u0627\u0632 \u0646\u06cc\u0627\u0632\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0627\u062f\u06cc \u06af\u0631\u0641\u062a\u0647 \u062a\u0627 \u062e\u0648\u0627\u0633\u062a\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0639\u0627\u0637\u0641\u06cc \u0648 \u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u06cc\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0631\u0648\u0632 \u06a9\u0646\u062f. \u062d\u0631\u0635 \u0628\u0647 \u0638\u0627\u0647\u0631 \u06cc\u06a9 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0627\u0633\u062a\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0627\u06af\u0631 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0646\u0634\u0648\u062f\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0628\u0647 \u0628\u062d\u0631\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0639\u0645\u06cc\u0642\u200c\u062a\u0631 \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<h3><strong>\u0639\u0644\u0627\u0626\u0645 \u062d\u0631\u0635 \u0628\u0647\u200c\u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06cc\u06a9 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u067e\u0646\u0647\u0627\u0646<\/strong><\/h3>\n<p>\u062d\u0631\u0635 \u062f\u0631 \u0627\u0628\u062a\u062f\u0627 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0646\u0634\u0627\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0648\u0627\u0636\u062d\u06cc \u0646\u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0628\u0627 \u06af\u0630\u0631 \u0632\u0645\u0627\u0646\u060c \u067e\u06cc\u0627\u0645\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0632\u06cc\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0622\u0634\u06a9\u0627\u0631 \u0634\u0648\u0646\u062f:<\/p>\n<ol>\n<li><strong>\u0628\u06cc\u200c\u0642\u0631\u0627\u0631\u06cc \u0630\u0647\u0646\u06cc:<\/strong> \u0641\u0631\u062f \u0647\u0631\u06af\u0632 \u0627\u0632 \u0622\u0646\u0686\u0647 \u062f\u0627\u0631\u062f \u0631\u0627\u0636\u06cc \u0646\u06cc\u0633\u062a \u0648 \u062f\u0627\u0626\u0645\u0627\u064b \u062f\u0631 \u062d\u0627\u0644 \u062c\u0633\u062a\u062c\u0648\u06cc \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a.<\/li>\n<li><strong>\u06a9\u0627\u0647\u0634 \u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a \u0631\u0648\u0627\u0628\u0637:<\/strong> \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u062d\u0631\u06cc\u0635 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627\u064b \u062f\u0631 \u0631\u0648\u0627\u0628\u0637 \u062e\u0648\u062f \u062e\u0648\u0627\u0633\u062a\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u063a\u06cc\u0631\u0645\u0646\u0637\u0642\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0645\u0631\u0648\u0631 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0639\u062b \u062f\u0648\u0631 \u0634\u062f\u0646 \u062f\u06cc\u06af\u0631\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u062e\u0633\u062a\u06af\u06cc \u0631\u0648\u062d\u06cc:<\/strong> \u062a\u0644\u0627\u0634 \u0645\u062f\u0627\u0648\u0645 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0633\u062a\u06cc\u0627\u0628\u06cc \u0628\u0647 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u060c \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0631\u0636\u0627\u06cc\u062a\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0641\u0631\u0633\u0648\u062f\u06af\u06cc \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0634\u0648\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u062c\u0633\u0645\u06cc:<\/strong> \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0646\u0627\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u062d\u0631\u0635 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0631 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u062c\u0633\u0645\u06cc \u062a\u0623\u062b\u06cc\u0631 \u06af\u0630\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0648 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u06cc\u0627 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0642\u0644\u0628\u06cc \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u06a9\u0646\u062f.<\/li>\n<\/ol>\n<h3><strong>\u062f\u0644\u0627\u06cc\u0644 \u0631\u06cc\u0634\u0647\u200c\u0627\u06cc \u062d\u0631\u0635<\/strong><\/h3>\n<p>\u062d\u0631\u0635 \u0627\u063a\u0644\u0628 \u0627\u0632 \u062a\u0631\u0633\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0646\u0627\u0627\u0645\u0646\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0639\u0645\u06cc\u0642 \u0631\u06cc\u0634\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u06af\u06cc\u0631\u062f. \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0632 \u0639\u0648\u0627\u0645\u0644 \u0627\u0635\u0644\u06cc \u0639\u0628\u0627\u0631\u062a\u0646\u062f \u0627\u0632:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>\u062a\u0631\u0633 \u0627\u0632 \u06a9\u0645\u0628\u0648\u062f:<\/strong> \u0628\u0627\u0648\u0631 \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646\u06a9\u0647 \u0645\u0646\u0627\u0628\u0639 \u0645\u062d\u062f\u0648\u062f \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u0648 \u0641\u0631\u062f \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0627\u0632 \u0633\u0647\u0645 \u062e\u0648\u062f \u0628\u06af\u06cc\u0631\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u0647 \u062a\u0623\u06cc\u06cc\u062f:<\/strong> \u062a\u0644\u0627\u0634 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062c\u0644\u0628 \u062a\u0648\u062c\u0647 \u0648 \u062a\u0623\u06cc\u06cc\u062f \u062f\u06cc\u06af\u0631\u0627\u0646 \u0627\u0632 \u0637\u0631\u06cc\u0642 \u0627\u0646\u0628\u0627\u0634\u062a \u0645\u0648\u0641\u0642\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627 \u06cc\u0627 \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc\u06cc\u200c\u0647\u0627.<\/li>\n<li><strong>\u0639\u062f\u0645 \u0622\u06af\u0627\u0647\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0631\u0632\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0648\u0627\u0642\u0639\u06cc \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc:<\/strong> \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0628\u0631 \u0627\u0647\u062f\u0627\u0641 \u0645\u0627\u062f\u06cc \u0648 \u0646\u0627\u062f\u06cc\u062f\u0647 \u06af\u0631\u0641\u062a\u0646 \u062c\u0646\u0628\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0639\u0646\u0648\u06cc \u0648 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633\u06cc \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc.<\/li>\n<\/ul>\n<h3><strong>\u067e\u06cc\u0627\u0645\u062f\u0647\u0627\u06cc \u062d\u0631\u0635<\/strong><\/h3>\n<ol>\n<li><strong>\u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u062a\u0646\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u06cc:<\/strong> \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u062d\u0631\u06cc\u0635 \u0627\u063a\u0644\u0628 \u062f\u0631 \u0645\u062d\u06cc\u0637 \u06a9\u0627\u0631 \u06cc\u0627 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u062e\u0627\u0646\u0648\u0627\u062f\u06af\u06cc \u0628\u0627\u0639\u062b \u062a\u0639\u0627\u0631\u0636\u0627\u062a \u0648 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0641\u0627\u062a \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u0641\u0642\u062f\u0627\u0646 \u0622\u0631\u0627\u0645\u0634 \u0630\u0647\u0646\u06cc:<\/strong> \u0645\u06cc\u0644 \u067e\u0627\u06cc\u0627\u0646\u200c\u0646\u0627\u067e\u0630\u06cc\u0631 \u0628\u0647 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646\u060c \u0627\u0646\u0633\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u0644\u0630\u062a \u0628\u0631\u062f\u0646 \u0627\u0632 \u0644\u062d\u0638\u0647 \u062d\u0627\u0644 \u0628\u0627\u0632 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0627\u0631\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u0627\u062e\u0644\u0627\u0642\u06cc\u0627\u062a \u0622\u0633\u06cc\u0628\u200c\u062f\u06cc\u062f\u0647:<\/strong> \u062f\u0631 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f\u060c \u062d\u0631\u0635 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0627\u0635\u0648\u0644 \u0627\u062e\u0644\u0627\u0642\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0632\u06cc\u0631 \u067e\u0627 \u0628\u06af\u0630\u0627\u0631\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0628\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0633\u062a\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc\u0634\u0627\u0646 \u0628\u0631\u0633\u0646\u062f.<\/li>\n<\/ol>\n<h3><strong>\u0631\u0627\u0647\u06a9\u0627\u0631\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u062d\u0631\u0635<\/strong><\/h3>\n<ol>\n<li><strong>\u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646 \u0642\u062f\u0631\u062f\u0627\u0646\u06cc:<\/strong> \u0628\u0647\u200c\u062c\u0627\u06cc \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0628\u0631 \u0622\u0646\u0686\u0647 \u0646\u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f\u060c \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0686\u06cc\u0632\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f \u0634\u06a9\u0631\u06af\u0632\u0627\u0631 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u062a\u0639\u06cc\u06cc\u0646 \u062d\u062f \u0648 \u0645\u0631\u0632:<\/strong> \u0645\u0634\u062e\u0635 \u06a9\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0686\u0647 \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u0627\u0632 \u0647\u0631 \u0686\u06cc\u0632 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0627\u0632 \u062a\u062c\u0627\u0648\u0632 \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u062d\u062f \u062e\u0648\u062f\u062f\u0627\u0631\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u062a\u0645\u0631\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0630\u0647\u0646\u200c\u0622\u06af\u0627\u0647\u06cc (Mindfulness):<\/strong> \u0645\u062f\u06cc\u062a\u06cc\u0634\u0646 \u0648 \u062a\u0645\u0631\u06a9\u0632 \u0628\u0631 \u0644\u062d\u0638\u0647 \u062d\u0627\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u06a9\u0646\u0646\u062f \u062a\u0627 \u0646\u06cc\u0627\u0632\u0647\u0627\u06cc \u0648\u0627\u0642\u0639\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0634\u0646\u0627\u0633\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0627\u0631\u0632\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0639\u0646\u0648\u06cc:<\/strong> \u0628\u0627 \u062a\u0623\u0645\u0644 \u062f\u0631 \u0627\u0631\u0632\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0646\u0633\u0627\u0646\u06cc \u0648 \u0645\u0639\u0646\u0648\u06cc\u060c \u062f\u06cc\u062f\u06af\u0627\u0647 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u0627\u0647\u062f\u0627\u0641 \u0645\u0627\u062f\u06cc \u0628\u0647 \u062c\u0646\u0628\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0639\u0645\u06cc\u0642\u200c\u062a\u0631 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631 \u062f\u0647\u06cc\u062f.<\/li>\n<li><strong>\u0645\u0634\u0627\u0648\u0631\u0647 \u0648 \u0631\u0648\u0627\u0646\u200c\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc:<\/strong> \u0627\u06af\u0631 \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u062d\u0631\u0635 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u062a\u062d\u062a\u200c\u0627\u0644\u0634\u0639\u0627\u0639 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0627\u0632 \u0645\u0634\u0627\u0648\u0631\u0627\u0646 \u062d\u0631\u0641\u0647\u200c\u0627\u06cc \u06a9\u0645\u06a9 \u0628\u06af\u06cc\u0631\u06cc\u062f.<\/li>\n<\/ol>\n<h3><strong>\u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647\u200c\u06af\u06cc\u0631\u06cc<\/strong><\/h3>\n<p>\u062d\u0631\u0635\u060c \u0627\u06af\u0631\u0686\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06cc\u06a9 \u0646\u06cc\u0631\u0648\u06cc \u0645\u062d\u0631\u06a9 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u067e\u06cc\u0634\u0631\u0641\u062a \u0639\u0645\u0644 \u06a9\u0646\u062f\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0627\u0632 \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u062e\u0627\u0631\u062c \u0634\u0648\u062f\u060c \u0628\u0647 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u067e\u0646\u0647\u0627\u0646\u06cc \u062a\u0628\u062f\u06cc\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u06a9\u0647 \u0622\u0631\u0627\u0645\u0634 \u0630\u0647\u0646 \u0648 \u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u0628\u0631\u062f. \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a \u0627\u06cc\u0646 \u0648\u06cc\u0698\u06af\u06cc \u062f\u0631 \u062e\u0648\u062f \u0648 \u062a\u0644\u0627\u0634 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0622\u0646\u060c \u06a9\u0644\u06cc\u062f \u062f\u0633\u062a\u06cc\u0627\u0628\u06cc \u0628\u0647 \u062a\u0639\u0627\u062f\u0644 \u0648 \u0622\u0631\u0627\u0645\u0634 \u0627\u0633\u062a. \u0645\u0648\u0633\u0633\u0647 44\u062a\u0627\u06af \u0628\u0627 \u0627\u0631\u0627\u0626\u0647 \u062f\u0648\u0631\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u062f\u0631 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u0647 \u062e\u0648\u062f\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc \u0648 \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0647\u06cc\u062c\u0627\u0646\u0627\u062a\u060c \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0634\u0645\u0627\u0633\u062a \u062a\u0627 \u0645\u0633\u06cc\u0631 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0645\u062a\u0639\u0627\u062f\u0644\u200c\u062a\u0631 \u0648 \u0634\u0627\u062f\u062a\u0631\u06cc \u0631\u0627 \u062a\u062c\u0631\u0628\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<\/article>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u062d\u0631\u0635: \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u067e\u0646\u0647\u0627\u0646\u00a0\u00a0 \u062d\u0631\u0635 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0648\u06cc\u0698\u06af\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0646\u0633\u0627\u0646\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0627\u063a\u0644\u0628 \u0628\u0647\u200c\u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0646\u06cc\u0631\u0648\u06cc\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u067e\u06cc\u0634\u0631\u0641\u062a \u0648 \u062f\u0633\u062a\u06cc\u0627\u0628\u06cc \u0628\u0647 \u0627\u0647\u062f\u0627\u0641 \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0627\u0645\u0627 \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u0644 \u0628\u0647\u200c\u0635\u0648\u0631\u062a \u0627\u0641\u0631\u0627\u0637\u06cc \u0628\u0631\u0648\u0632 \u06a9\u0646\u062f\u060c \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062a\u0628\u062f\u06cc\u0644 \u0628\u0647 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u067e\u0646\u0647\u0627\u0646\u06cc \u0634\u0648\u062f \u06a9\u0647 \u0630\u0647\u0646\u060c \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633\u0627\u062a\u060c \u0648 \u062d\u062a\u06cc \u062c\u0633\u0645 \u0627\u0646\u0633\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u062a\u062f\u0631\u06cc\u062c \u0641\u0631\u0633\u0648\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u062f. \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0642\u0627\u0644\u0647 \u0628\u0647 \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u062c\u0646\u0628\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 [&hellip;]<\/p>","protected":false},"author":258,"featured_media":7258,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[62],"tags":[],"class_list":["post-7257","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-62"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.44tage.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7257","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.44tage.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.44tage.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.44tage.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/258"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.44tage.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7257"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/www.44tage.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7257\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":15124,"href":"https:\/\/www.44tage.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7257\/revisions\/15124"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.44tage.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7258"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.44tage.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7257"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.44tage.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7257"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.44tage.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7257"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}